完売しました。

この本は、アクアエクササイズ・インストラクターの“バイブル”として世界中で愛読されています。

アクアエクササイズの全容が見える。
アクアのテキスト＆ガイドブックの決定版。

Contests
第1章　アクアエクササイズのコンセプト
第2章　アクアエクササイズのプログラム
第3章　アクアエクササイズのレッスン構成
第4章　アクアエクササイズのサンプル・ルーティン
第5章　アクアエクササイズの恩恵
第6章　おわりに（今野純）

アクアをこれから始めようとしている方のテキストブック。著者の長年の指導実績で培ったノウハウが満載。基本から応用への展開されています。お勧めです。