コンセプトはお水ならではの浮力や抵抗を活かしたコリオと、パンチキックで水飛沫を上げたりストレス発散していく動きを繰り返した、研修会のデモレッスンで行った流れをグレードアップした実技を行いたいと思います。
水中で、アクティブにどなたでも気軽に受けられる内容で、かつ、その中でも、コアの部分をしっかり使う要素を取り入れて動くレッスンを考えています。
陸では動けない動きができる特権があるのは水中です。その場での動きから、動きはそのままで横移動をしてみたり、ケンケンやジャンプ、方向転換など 様々な要素を取り入れた、元気はつらつレッスンを考えています。
■長瀬論美（AEA） ■ザハロワ・サリギラナ（AEA） ■白浜泰子（一般）
■角野玲奈(フリー)｜エンジョイ！トレーニング～体と心を満たすレッスン～｜ ■カールソンそのみ（フリー）｜いつものプールでセルフケア30｜ ■神吉しゅう（フリー）｜歌謡アクアダンス｜■久保田喬子（アクアブルオブティー）｜筋肉が喜ぶアクアダンス｜ ■近藤知未（アクアブルオブティー）｜聞く！聴く！効くAQUA!| ■吉川幾子（フリー）｜Simple Aqua｜ （敬称略/あいうえお順）
継続教育点 AEA/ATRI/WATSU 各2.0点づつコロナ特別対策
| 日 程 | 2023年10月23日（月） 10：00～12：00 |
会 場 | オークスポーツクラブ鶴ヶ島（埼玉県川越市） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 一般者 無料 各種認定者 無料 |
定 員 |
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アクアチャレンジ♪
今年最大のチャレンジ✨
当日はド緊張で手が震えるほどでしたが、
うなづきながら聞いて下さる方々に、
ものすごく力を頂き実技へ。
いろいろ反省点はあるものの…
思ったよりは落ち着いていつも通りのレッスンができたかな…
終わった後にお声がけ下さった方々のありがたいお言葉に、ホッとし思わず涙がでそうに
ご一緒させて頂いた、藤野さん、森田さん。
おふたりのレッスンは、折角なので参加させて頂き
イチ参加者として楽しんでしまいました
そして、早速取り入れさせて頂きました
午後はCPR講習会。
できることなら事故に遭遇したくはありませんが、何かあった時にはしっかり対応できるように。
長い１日ではありましたが、あっという間の貴重な時間を過ごすコトができました。
今野所長はじめ研究所のスタッフの皆様、参加者の皆様、ご一緒させて頂いたおふたり。
本当にありがとうございました❤️
まさに“めだかのがっこう”を改めて実感した１日でした✨
鈴木美和子【facebookより】