HYDRO 第17回週末ハイドロ合宿
2011年7月2日(土)-3日(日) 2日間
ハイドロトーンの真髄を極める。ハイドロトーンとは”限界なき媒体”といわれる水の抵抗を最大限に引き出すアクアギアのこと。プロやアマのアスリートはもちろんのことボディービルダーやスリム＆ビューティーの痩身美容、そして、リハビリテーション患者まで幅広い人々に使用されている世界一の抵抗具です。その理由は、トレーニング理論の最も重要なベースとされる「筋緊張」と「筋弛緩」の両端をこのギアなら同時に効果を最大限に引き出せるからです。ウィークエンド・ギャンプの講師は4名。有意義な1泊2日間でした。
■ Ｈｙｄｒｏ Ｐｉｌａｔｅｓ by 菱田良子（フリー）
■ ハイドロダイナミックス～究極のサーキットトレーニング～ by 岩澤弘和（明治ザバス・デルタ）
■ 肩関節の機能改善 by 花桐幸輔（フリー）
■ パワーダンス～どう導くか～ by 坂上加奈子（HYDROナショナルトレーナー）
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