この本は、あなたが抱いている水泳の疑問にすべてお答えします。
専門書なのに読みやすい。
水泳テキスト＆ガイドブックの決定版。
Contests
第1章 基礎編
第2章 クロール編
第3章 バタフライ編
第4章 背泳ぎ編
第5章 平泳ぎ編
第6章 スタート・ターン編
第7章 初心者指導編
第8章 水中運動編
この本は、アクアエクササイズ・インストラクターの“バイブル”として世界中で愛読されています。
アクアエクササイズの全容が見える。
アクアのテキスト＆ガイドブックの決定版。
Contests
第1章 アクアエクササイズのコンセプト
第2章 アクアエクササイズのプログラム
第3章 アクアエクササイズのレッスン構成
第4章 アクアエクササイズのサンプル・ルーティン
第5章 アクアエクササイズの恩恵
第6章 おわりに（今野純）
第192回アクアフォーラム21
～2015年2月16日(ＮＡＳ大崎)～
□A: 仙波修子［9Ｃ ｗｅｌｌｂｅｉｎｇ代表取締役］
アクアダンス 30分
□B: 太田 藍［ＡＤ研スペシャリストスタッフ］
アクアサーキット ４５分
□C: 早川陽佑［フリー］’15IAFC(Ｔａｍｐａ/Florida USA)日本代表講師
アクアダンス 45分
講座順/敬称略
第192回アクアフォーラム21
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第191回アクアフォーラム21
～2014年12月14日(田園スイミングスクール)～
□A: 窪 孝枝［ＮＡＳクラブ推進部］ ’05/08ＩＡＦＣ(Ｏｒｌａｎｄｏ/Florida USA)日本代表講師
スプラッシュヌードル 45分
□B: 長南幸代［住友不動産エスフォルタ］’13ＩＡＦＣ(Ｏｒｌａｎｄｏ/Florida USA)日本代表講師
アクアコンディショニング ４５分
□C: 西森 央［フィジケーションセラピー協会］’01/02/04IAFC(Orlando/Florida USA)日本代表講師
アクアダンス 45分
講座順/敬称略
第190回アクアフォーラム21
～2014年11月2日(リゾ鳴尾浜フィットネスエフィ)～
□A: 松下幸太郎［アクトス本部プログラム課トレーナー］
アクアダンス 30分
□B: 筒井美恵［フリー/浦安プライトンホテル・リフレッシュクラブ］’12ATS(Ft.Myers/Florida USA)日本代表講師
アクアセラピー ４５分
□C: 若林淑子［愛知医大運動療育センター・オフィシャル・オーガナーザー］’07IAFC(Orlando/Florida USA)日本代表講師
アクアダンス 45分
講座順/敬称略
第189回アクアフォーラム21
～2014年10月20日(中央区立総合スポーツセンター)～
□A: 松田江利子［フリー］
アクアダンス 30分
□B: 小久保 恵［文教センター・アスリエ］
アクアヌードル活用法 ４５分
□C: 青木美樹［アオキファミリー代表/ＡＥＡナショナルトレーナー］ ＡＴＳ’00(Ｆｔ.Ｍｙｒｅｓ/Florida USA)日本代表講師
元気になれる身体ファのろじー ４５分
講座順/敬称略
第188回アクアフォーラム21
～2014年6月22日(NECグリーン溝の口)～
□A: 岡 光美［フリー］
アクアダンス 30分
□B: 松谷美穂［シンｺｰ・スポーツム・スタッフ］
シンプル・アクアダンス ～感じて動く～ ４５分
□C: 松本桂江［ＡＴＲＩ/Ａｉ Ｃｈｉナショナルトレーナー］ ’12ＡＴＳ(Ｆｔ.Ｍｙｒｅｓ/Florida USA)日本代表講師
無敵！ウォーター・ウォーキング ～フィットネスとセラピーの架け橋 ～ ４５分
講座順/敬称略
アクア・ジョガー・クラッシク
Aqua Jogger Classic
フロートベルトの原点。愛好者の声が『復刻』生産になったもう一つフロートベルト
ウォーター･ワークアウト･ベルト
Water Workout Belt
垂直に浮かんた姿勢での様々な運動に向いている。Kifer-Flot Bletへの愛好者の声が『復刻』生産になった
第187回アクアフォーラム21
～2014年4月28日(セサミスポーツ三鷹)～
□A: 韓 順亜［フリー］
Toning Aqua ～アクアで引締め～ 30分
□B: 湯井有紀子［ム・ウ21チーフトレーナー］ ATS’14(Ft.Myers/Florida USA)日本代表講師
アクアセラピー ～ココから始まるアクア～ ４５分
□C: 坂上加奈子［AEA/HYDROナショナルトレーナー］ ’14IAFC(Tampa/Florida USA)日本代表講師
Aqua Dandce on the Stream ～流れの中で動きを導く～ ４５分
講座順/敬称略
第186回アクアフォーラム21
～2014年2月17日(NAS大崎)～
□A: 大久保美希［フリー］
アクアビクス ～動きから動きのスムーズさとキューリング～ 30分
□B: 倉田 幸［フリー］ 第10回(2012年)アクアフィットネス国内総会講師
Enjoy AQA ～新たな自分発見～ ４５分
□C: 坪井啓子［アクアブルー・オヴティ代表］ ’14IAFC日本代表講師
アイチダンス ～定番動作が美しい姿勢を作る～ ４５分
講座順/敬称略
キーファー・リスト＆アンクル・ウエイト
Kiefer Wrist&Annkle Weight
ただ一つ 水中用に開発された重量具 セラピー＆リハビリのパーソナル指導には欠かせない必需品
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■ 3 pond（１.5ｌｂ） 1350g ブルー（青）.
■ 5 pond(2.5ｌb) 2265g レッド（赤）
■ 7 pond(3.75ｌb) 3170g パープル（紫）
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第185回アクアフォーラム21
～2013年11月30日(ザバス鶴見)～
□A: 根上千都子［AD研スペシャリストスタッフ］ ’96IAFC日本代表講師
ハンドバー＆ネックドゥードル・プログラム ～ボディコア・アクア～ 45分
□B: ★TAM★［ハマカイダTHF代表］ 12IAFC日本代表講師
遊び心で楽しむ踊り ～アクアダンス～ ４５分
□C: NAoMY［Women-Bab-Net代表］ ’07IAFC日本代表講師
コリオを創らず自由に踊る ～アクアダンス～ ４５分
講座順/敬称略
バランス・リング
Balance Rings
日本生まれのワールド・アクアギア。浅いプールでもニュートラル姿勢でディープ・エクササイズが出来る。世界中のアクア愛好者が絶賛。
第184回アクアフォーラム21
～2013年10月27日(リゾ鳴尾浜)～
□A: 高野明美［リゾ鳴尾浜アドバイザー］
マタニティーアクア ３０分
□B: 大貫那知子［フリー］ ADI&AEA/HYDRO/ＡｉＣｈｉ認定者
アクアダンス ～3-Ｍｉｘ Ａｑｕａ～ ４５分
□C: 千本叡幸［Ｎｉｎｊａ ＥＸ代表取締役］ ADI&AEA/HYDRO/AiChi認定者
アクアスペシャル ～代行レッスンの術～ ４５分
講座順/敬称略
第183回アクアフォーラム21
～2013年6月8日(ＮＥＣグリーンＳＳ溝の口)～
□A: 東江真二［オッソ南砂］
格闘技系アクア ３０分
□B: 小野千香子［逗子スイミングクラブチーフ］ ADI&AEA/HYDRO認定者
アクアダンス ～レッスン「力」アップ・コーチング～ ４５分
□C: 原 恵［ＡＤ研スペシャリストスタッフ］ ＡＤＩ＆ＡＥＡ/ATRI/ＷＡＴＳＵ/HYDRO/AiChi認定者
HYDRO BASIC ～上質な三次元抵抗～ ４５分
講座不同/敬称略
第182回アクアフォーラム21
～2013年6月30日(田園スイミングスクール)～
□A: 鈴木和栄［フリー］ ADI&AEA認定者
Ｇｒｏｗ-Ｕｐ ～ベビーモーション・アクア～ ３０分
□B: 渋谷亜樹［セサミスポーツ・アドバイザー］ ADI&AEA/ＡｉＣｈｉ認定者
姿勢美を目指そう ～ヌードルワーク＆ダンス～ ４５分
□C: 坂上加奈子［HYDROナショナルトレーナー］ ＡＤＩ＆ＡＥＡ/ATRI/ＷＡＴＳＵ/HYDRO/AiChi認定者
スミからスミまで感じて動く ～アクアコンディショニング～ ４５分
講座順/敬称略
第181回アクアフォーラム21
～2013年4月22日(セサミ三鷹)～
□A: 太田 藍［ＡＤ研スペシャリストスタッフ］ ADI&AEA/HYDRO認定者
スカール・スイム ～気分はディープ～ ３０分
□B: 柚木典子［フリー］ ADI&AEA認定者
ＡＱＵＡ*ＤＡＮＣＥ ４５分
□C: 末吉裕美［ＡＥＡナショナルトレーナー］ ＡＤＩ＆ＡＥＡ/ＷＡＴＳＵ/HYDRO認定者
More Core ～体感を意識して～ ４５分
講座順/敬称略
第180回アクアフォーラム21
～2013年2月25日(NAS大崎)～
□A:大森一子［フリー］ ADI&AEA/HYDRO認定者
アクアダンス～初めての方も慣れている方も～ ３０分
□B:長南幸代［住友不動産エスフォルタ］ ADI&AEA/ATRI/HYDRO/AiChi認定者
ベーシックアクア ～編かは必要か不要か～ ４５分
□C:吉田健一［フリー/ＨＹＤＲＯナショナルトレーナー］ ＡＤＩ＆ＡＥＡ/HYDRO/AiChi認定者
ウキ×2 ワク×2 アクアダンス ～リード編～ ４５分
講座順/敬称略
第63期アクア養成コース実技ビデオ
～2011年11月4～6/11～13日～
□ 1［ウォーキング＆ジョギング］西森 央
□ 2［スイムナスティックス］原 恵
□ 3［アクアダンス］末吉裕美 ←不可(機材故障)
□ 4［ハイドロ＆パワーダンス］原 俊彦＆根上千都子
□ 5［ワッツ＆アイチ］窪 孝枝
□ 6［トリートメント＆ファノロジー］西森 央＆青木美樹
※DVD1枚につきレポート1枚(所定用紙）。１ヶ月以内に提出。レポート1枚につきAEA/CECｓ1点。
※第62期(2011年6月)は中止のため実技ビデオなし。
第172回アクアフォーラム21
～2011年10月30日(アクア鶴見)～
□A:坂上加奈子［Feeling as Swimming］45分
～力強く・しなやかに）～
□B:元井千佳代［バランス・アクア］45分
□C:坪井啓子［リキッドラテン・コアトレーニング編］45分
講座順/敬称略
第171回アクアフォーラム21
～2011年7月17日(田園スイミングスクール)～
□A:倉田 幸［アクアダンス］30分
～Enjoy with the Stream（水の流れを楽しもう）～
□B:阿見千律子［アクアダンス］45分
～Aqua Dance（アクアダンス）～
□C:田沼栄一［アクアダンス］45分
～アクアダンス（My Style）～
講座順/敬称略
※機材故障の為、Ｃ（田沼さん）の一部がカットされています。ご了承ください。
第170回アクアフォーラム21
～2011年5月23日(ユアー北国分)～
□A:井上みどり［アクアダンス］30分
□B:新野正法［アクアダンス］45分
□C:藤田麻里［アクアリカバリー］45分
講座順/敬称略
フロート・レッグ
Float Legs
アラカルト
フロート・ピロー＆レッグ
Float Pillow & Legs
イタリアで生まれたリラクゼーション・ギア。究極のストレスフリーが実現できます。浮き心地の良い発泡ビーズを使用。水切りもバツグン。
キーファー・ワンダーボード
Kiefer WonderBoard
日本が生んだ世界のアクアギア。考案者はＡＤ研所長今野純。身体バランスの向上を図る独自のＶ字形ボード。リハビリからフィットネスまで幅広く利用可能。特にコアエクササイズでは必須アイテム。
第169回アクアフォーラム21
～2011年2月28日(セサミ三鷹)～
□A:小野千香子［アクアダンス］
□B:坪子佳代［アクアダンス］
□C:葉山亜希恵［アクアダンス］
講座順/敬称略
キーファー・ネオプレーン・フロートカラー
Kiefer Neoprene Float Collar
頭と首を安全に固定し、上体動作を確実にサポートする。カラー内部には特殊な発泡スチールが入っている。
WATSU Freeing the Body in Water
Transition Flow
Introduction
Water Breath Dance
I The Head Cracle
II Under Shoulder
III The Three Saddles
The Far Leg Variant
Third Arm Technique
在庫品限り
第61期アクア養成コース実技ビデオ
～2011年2月11～13/18～20日～
□ 1［ウォーキング＆ジョギング］西森 央
□ 2［スイムナスティックス］原 恵
□ 3［アクアダンス］末吉裕美
□ 4［ハイドロ＆パワーダンス］原 俊彦＆根上千都子
□ 5［ワッツ＆アイチ］窪 孝枝
□ 6［トリートメント＆ファノロジー］西森 央＆青木美樹
※DVD1枚につきレポート1枚(所定用紙）。１ヶ月以内に提出。レポート1枚につきAEA/CECｓ1点。
