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中高年の方にとってのアクアの必要性 by 西森央さん   2012.08.02

NPO法人1億人元気運動協会(会長竹尾吉枝さん)のニュースレター『E.E.O.A.Topics』2012年夏号(Vol.48)に西森央さん(AEA/ATRIナショナルトレーナー)の連載記事「中高年の方にとってのアクアの必要性」が始まりました。4回シリーズ。

「中高年の方にとってのアクアの必要性」①記事 こちらへ =>>

この協会は、高齢者・低体力者向けの安全で効果的で楽しく継続できる運動を科学的根拠に基づき開発、普及する教育団体。 椅子(イス,いす)を使った運動「チェアエクササイズ」を中心に普及活動をしています。

NOP法人1億人元気運動協会ホームページは
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