メディテーションの運動効果に関するシドニー大学(オーストラリア)の研究論文。水中でのアイチが効果大とのこと。
近年、身体運動と脳の関係に関する様々な研究が進んでいる。体の「動」、脳の「静」、双方を同時に行うことが心の安定に効果大とのこと。「動」と「静」の相互連動がイイ。心に及ぼす影響が高い。それを科学的に証明する様々な研究の一つ。水中と陸上とでは、同じ「動」と「静」の組み合わせであっても水中の方が脳波に与える影響が高かったとのこと。水中でアイチをした場合、脳波の変化が大きかったとの測定結果です。
研究チームの一人、理学療法士のロス・ペッパーさん。アイチ認定者。ペッパーさんは2008年、スイスでの水中運動療法コース・アイチ認定講習会（バレンス医学教育センター主催）を受講した方です。
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