満員御礼!!

☆キャンセル待ち受付中☆

キャンセル待ちのお申込みを頂いた方は2025年度開催予定の同養成コースを特別記念価格で受講できます。

来年は3～4回開催予定しています。

2025年1月19日・26日(日)　

第2期水中ウォーキングインストラクター養成

アクアの基本　

水中ウォーキングのバイブル！

第1期特別記念価格で実施

水中ウォーキングの正しい歩き方から目的に合った効果的な歩き方を学びます。

|特徴|目指す効果|基本から応用|

|指導|ポイント|テクニック|

今やプールに入ったらまずは水中ウォーキングをされている方が殆どです。泳ぐプールから歩くプールが当たり前になりました。
陸上で歩くときとの違いは感じるも正しい歩き方ができているのか?
歩かれている方に正しい効果あるウォーキングを伝えましょう。

スケジュールはこちら↓↓

hhttps://www.aqua-adi.co.jp/wp-content/uploads/2024/11/06fd362557fba6180e0dc59eb9140db9.pdf

|アクアダイナミックス研究所|　

|認定証　授与|

古代ローマ時代から《In Aqua Sana Est》〈健康は水の中にある〉と言われています。
人は本能的に水を求め、水の中に安らぎを見出します。
この水の活用を通じ、人々に健康体力づくりに役立てましょう。

アクアフィットネス・インストラクター　お気に入りアクアグッズ
■アクアシューズ　■アクアキャップ　■アクアグローブ　■マイクベルト

詳しくは　こちらへ　＞＞＞

★ 東海地区(岐阜県下呂市)で開催 ★

｜究極｜水中｜リラクゼーション｜

★ 開催場所：飛騨川温泉　しみずの湯 ★

ＷＡＴＳＵ

トランジッション・フロー

プログラム(総合型)

まるごと一気にマスター…

浮力を活用した筋弛緩と抵抗を活用した筋緊張は「水」の特徴です。究極の水中リラクゼーションであるワッツの基本を学ぶ。世界に通じるインターナショナル・スタンダードが解る。既にグループ＆パーソナルを指導しているヒトならその確認を…。これから水中リラクゼーションを指導するヒトならそのガイドラインを…。国内で最も長い伝統と実績を誇るワッツ養成コース…。

WATSUセラピスト　お気に入りアクアギア
■フロート・ビロー＆レッグ　■キーファー・フロートカラー　■キーファー・フロートセット

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★ 東海地区(岐阜県下呂市)で開催 ★

ワッツ上級養成コース（４日間）。

前半（2日）と後半(2日)に別け、年１回行います。

今回は後半、11月19-20日です。

★ 開催場所：飛騨川温泉　しみずの湯 ★

｜究極｜水中｜リラクゼーション｜

ＷＡＴＳＵエクスパンド・

フロー・プログラム

ワッツ・プロフェッショナル

を目指すなら…

ワッツは一人ひとり異なるファクターが微妙に影響します。その代表的なファクターは、①体形、②柔軟性、③浮揚度、④心理度、の4つです。その時、その場、その人のほんの僅かな変化を感じ、対応するのがワッツの極意。ワッツのプロフェッショナルを目指すならワッツ上級コースは必須です。ぜひチャレンジしてください。あなたの想いをサポートします。私達にお任せください。

WATSUセラピスト　お気に入りアクアギア
■フロート・ビロー＆レッグ　■キーファー・フロートカラー　■キーファー・フロートセット

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2024年10月13日～START　計7日間

前半リアル講習(2日)・オンライン講習(3日間)　後半リアル講習（2日間）

セラピー指導のベースとなる指導法や基本動作の考え方をオンラインで。
安全で効果的なセラピーの実際とスキルをプールで学ぶ。

アクア指導のノウハウを『知る』『わかる』『できる』までサポート

疾/病/予/防/機/能/改/善/へ/の/ア/ク/ア

アクアセラピーの国際ライセンス。世界12ヶ国で同時実施。これがグローバルなセラピー指導のスタンダード。

アクアセラピーの基本をマスターします。 アクアセラピーを指導するインストラクターの必要不可欠な知識と実践を学びます。世界に通じる国際ライセンスが取得できます。アクアセラピー(Aqua-Therapy)とは、フィットネスでもなければ、リハビリテーションでもない。その中間にあるグレーゾーンの人々、すなわち高齢者の方、軽い疾病者の方、“メタボ”や“ロコモ”など生活習慣病や老化など高齢者社会で必要不可欠な水中運動。安全で効果的なアクアプログラムをマスターします。本格的なアクアセラピストへの道を歩んでください。

朗報!!

リターン・リフレッシュ

受講料を改定しました

リターンの受講料には国際認定(ATRI)の申請料も含まれます。

アクアセラピー・インストラクター　お気に入りアクアギア
■ネックドゥードル　■フロートヒロー＆レッグ　■ウォーターベルト　■スイムカラー

詳しくは　こちらへ　＞＞＞

ATRI 認定者　日々変わる最新情報を　リフレッシュ参加　ご案内
┃講義┃基本動作┃レッスン体験┃指導テクニック┃

2024年10月13日～START　計7日間

前半　リアル講習(2日間)・オンライン講習(3日間)　後半リアル講習（2日間）

アクア指導のベースとなる指導法や基本動作の考え方をオンラインで。
安全で効果的なアクアの実際とスキルをプールで学ぶ。

アクア指導のノウハウを『知る』『わかる』『できる』まで

トレーナーがサポートします

健/康/増/進/体/力/づ/く/り/へ/の/ア/ク/ア

アクアフィットネスの国際ライセンス。世界28ヶ国で同時実施。これがブローバルなアクア指導のスタンダード。

健常者向きアクアエクササイズの指導法を学ぶ。世界に通じる国際ライセンスが取得できます。姿勢や動作など、必要な専門的知識と実践を学びます。アクアフィットネスで４つのカテゴリー。つまり、①循環器を中心としたカーディオ系、②筋コン中心のトーニング系、③関節可動域を広めるリカバリー系、そして④リラクゼーションを中心としたボディーワーク系。系統化したアクアプログラムの考え方。その基本と応用。安全で効果的な指導をマスターします。本格的なアクアインストラクターへの道を歩んでください。

朗報!!

リターン・リフレッシュ

受講料を改定しました

リターンの受講料には国際認定(AEA)の申請料も含まれます。

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｜人と水｜融合｜リラクゼーション｜

ＷＡＴＳＵ

トランジッション・フロー

プログラム(総合型)

まるごと一気にマスター…

浮力を活用した筋弛緩と抵抗を活用した筋緊張は「水」の特徴です。究極の水中リラクゼーションであるワッツの基本を学ぶ。世界に通じるインターナショナル・スタンダードが解る。既にグループ＆パーソナルを指導しているヒトならその確認を…。これから水中リラクゼーションを指導するヒトならそのガイドラインを…。国内で最も長い伝統と実績を誇るワッツ養成コース…。

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アイチ(AiChi)とは ↴ Click

バランスを高める(体幹を安定)

筋肉の緊張を緩める　

心も体もリフレッシュ

ストレス軽減やメンタルヘルス

★日本初★　  世界に広まる　
メディテーションアクア
　
  決定版　Ai Chi

アイチには「水」（アクア）を感じる不思議なパワーがある。今やアイチは、フィットネスでもセラピーでも、双方に欠かすこが出来ないアクアプログラムとなっている。

アイチには『水』(アクア)を感じる不思議なパワーがあります。今やアイチはフィットネスとセラピーの双方に欠かすことのできないプロトコール・プログラムとなりました。アイチには太極拳(タイチ)や気功(キゴン)などと同等の東洋独特の魅力的な動作で構成されています。そして、誰にでも直ぐに出来る簡便さが最も大きな特徴と言えます。アイチを一度体験すればそれが直ぐに理解できます。アイチでの深い呼吸にマッチした大きな動きには、ムリなく酸素摂取を高め、関節可動域を広げる効果があります。それだけではなく、心を静め、癒し、気を高める効果があります。ですから、グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンでも盛んに導入されているわけです。昨今、アイチには、次の3つの科学的な効用が強調されます。すなわち、①痛みとストレスの減少。②バランスと可動域の増大。③身体能力の向上。アイチは可能性に満ちたアクアプログラムです。

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

Ai Chi  20th Years Anniverversary

International Conference  2015 USA

詳しくは　こちらへ　＞＞＞

アクアロジックとは  ↴  CLICK

水中での筋コンディショニングに Challenge

アクアロジック（AquaLogix）がスゴイわけ

◆強く押せば押すほど水の抵抗は大きくなる◆
◆水のポジティブ抵抗の利点だけ得る◆
◆スポーツ選手からリハビリ患者まで、幅広い人々に安心して行っている◆
◆特にパワーの根幹となる神経筋の強化に抜群の効果を発揮する◆

トレーニング理論を少しでも学んだ人であれば「筋緊張」と「筋弛緩」の両端がとても重要であることを直ぐに理解できるはずです。自然な水の抵抗を最大限に引き出す“抵抗具”。この新分野がアクア・プログラムに新しい世界を開いた。抵抗具の開発には長年の試行錯誤が必要です。世界的に有名な筋繊維学のフレデリック・ハットフィールド博士(オクラホマ州立大教授)や水泳オリンピックコーチのジェームズ・カウンシルマン博士(インデアナ州立大教授)など多くの専門家や研究者が協力しました。ハイドロトーンの後継具として開発されたアクアロジック（Aqualogix）はアメリカ、カナダ、オーストラリア、イギリス、フランス、ドイツなどで愛好者が増えています。一度アクアロジックを使用した人であれば、その素晴らしさに直ぐに気づくはずです。この抵抗具の正しい使用法と安全で効果的な指導法を逸早くマスターしてアクアスペシャリストとしてのあなたのキャリアをより一層確実なものにしてください。そして、一人でも多くの人々へアクアロジックの真の価値を分け与えてください。

NEWアクアカラーロジック【スケルトンカラー】になります　

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

｜究極｜水中｜リラクゼーション｜

WATSUはココから始まる

基本の基本を確実を…

ワッツ(WATSU)は”Water Shiatsu”(水中指圧)を語源にした合成語です。 「母体の中へ戻る旅路」とも称される究極的な水中リラクゼーションです。ワッツを学ぶことで「水とは何か」を知る切っ掛けとなります。一人ひとりが通り過ぎてきた遠い過去の世界から微かな記憶を呼び覚ましてくれます。ワッツを通じて水と触れ合うことでヒトへの優しい心や豊かな心を呼び戻してくれます。水中リラクゼーション「ワッツ」はここからスタートします。

WATSUセラピスト　お気に入りアクアギア
■フロート・ビロー＆レッグ　■キーファー・フロートカラー　■キーファー・フロートセット

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ワッツ上級養成コース（４日間）。

前半（2日）と後半(2日)に別け、年１回行います。

前半は7月14-15日・後半は9月22-23日です。

ＷＡＴＳＵエクスパンド・

フロー・プログラム

ワッツ・プロフェッショナル

を目指すなら…

ワッツは一人ひとり異なるファクターが微妙に影響します。その代表的なファクターは、①体形、②柔軟性、③浮揚度、④心理度、の4つです。その時、その場、その人のほんの僅かな変化を感じ、対応するのがワッツの極意。ワッツのプロフェッショナルを目指すならワッツ上級コースは必須です。ぜひチャレンジしてください。あなたの想いをサポートします。私達にお任せください。

お仕事としてワッツセッション（パーソナルレッスン）を行う場合、
ワッツ上級認定者の資格が必要です。

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ＷＡＴＳＵ

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プログラム(総合型)

まるごと一気にマスター…

浮力を活用した筋弛緩と抵抗を活用した筋緊張は「水」の特徴です。究極の水中リラクゼーションであるワッツの基本を学ぶ。世界に通じるインターナショナル・スタンダードが解る。既にグループ＆パーソナルを指導しているヒトならその確認を…。これから水中リラクゼーションを指導するヒトならそのガイドラインを…。国内で最も長い伝統と実績を誇るワッツ養成コース…。

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｜究極｜水中｜リラクゼーション｜

WATSUはココから始まる

基本の基本を確実を…

ワッツ(WATSU)は”Water Shiatsu”(水中指圧)を語源にした合成語です。 「母体の中へ戻る旅路」とも称される究極的な水中リラクゼーションです。ワッツを学ぶことで「水とは何か」を知る切っ掛けとなります。一人ひとりが通り過ぎてきた遠い過去の世界から微かな記憶を呼び覚ましてくれます。ワッツを通じて水と触れ合うことでヒトへの優しい心や豊かな心を呼び戻してくれます。水中リラクゼーション「ワッツ」はここからスタートします。

WATSUセラピスト　お気に入りアクアギア
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ワッツ上級養成コース（４日間）。

前半（2日）と後半(2日)に別け、年１回行います。

前半は5月25-26日・後半は11月19-20日です。

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ＷＡＴＳＵエクスパンド・

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ワッツ・プロフェッショナル

を目指すなら…

ワッツは一人ひとり異なるファクターが微妙に影響します。その代表的なファクターは、①体形、②柔軟性、③浮揚度、④心理度、の4つです。その時、その場、その人のほんの僅かな変化を感じ、対応するのがワッツの極意。ワッツのプロフェッショナルを目指すならワッツ上級コースは必須です。ぜひチャレンジしてください。あなたの想いをサポートします。私達にお任せください。

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リターン・リフレッシュ

受講料を改定しました

リターンの受講料には国際認定(ATRI)の申請料も含まれます。

2024年4月13日～START　計7日間

前半リアル講習(2日)・オンライン講習(3日間)　後半リアル講習（2日間）

セラピー指導のベースとなる指導法や基本動作の考え方をオンラインで。
安全で効果的なセラピーの実際とスキルをプールで学ぶ。

アクア指導のノウハウを『知る』『わかる』『できる』までサポート

疾/病/予/防/機/能/改/善/へ/の/ア/ク/ア

アクアセラピーの国際ライセンス。世界12ヶ国で同時実施。これがグローバルなセラピー指導のスタンダード。

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水中での　筋コンディショニングに　Challenge

アクアロジック（AquaLogix）がスゴイわけ

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NEWアクアカラーロジック【スケルトンカラー】になります　

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

ストレス軽減やメンタルヘルス　

バランスを高める

筋肉の緊張を緩める　

心も体もリフレッシュ

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メディテーションアクア
　
決定版　Ai Chi

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アイチには『水』(アクア)を感じる不思議なパワーがあります。今やアイチはフィットネスとセラピーの双方に欠かすことのできないプロトコール・プログラムとなりました。アイチには太極拳(タイチ)や気功(キゴン)などと同等の東洋独特の魅力的な動作で構成されています。そして、誰にでも直ぐに出来る簡便さが最も大きな特徴と言えます。アイチを一度体験すればそれが直ぐに理解できます。アイチでの深い呼吸にマッチした大きな動きには、ムリなく酸素摂取を高め、関節可動域を広げる効果があります。それだけではなく、心を静め、癒し、気を高める効果があります。ですから、グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンでも盛んに導入されているわけです。昨今、アイチには、次の3つの科学的な効用が強調されます。すなわち、①痛みとストレスの減少。②バランスと可動域の増大。③身体能力の向上。アイチは可能性に満ちたアクアプログラムです。

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基本の基本を確実に…

ワッツ(WATSU)は”Water Shiatsu”(水中指圧)を語源にした合成語です。 「母体の中へ戻る旅路」とも称される究極的な水中リラクゼーションです。ワッツを学ぶことで「水とは何か」を知る切っ掛けとなります。一人ひとりが通り過ぎてきた遠い過去の世界から微かな記憶を呼び覚ましてくれます。ワッツを通じて水と触れ合うことでヒトへの優しい心や豊かな心を呼び戻してくれます。水中リラクゼーション「ワッツ」はここからスタートします。

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　◆　Withコロナ時代　各種養成＆講習会　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
｜検温｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

3密（密集｜密閉｜密接）を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。

2023年10月　NEW　SCHEDULE

前半リアル講習(2日)・オンライン講習(3日間)　後半リアル講習（2日間）

セラピー指導のベースとなる指導法や基本動作の考え方をオンラインで。
安全で効果的なセラピーの実際とスキルをプールで学ぶ。

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2023年10月　NEW   SCHEDULE

前半　リアル講習(2日間)・オンライン講習(3日間)　後半リアル講習（2日間）

アクア指導のベースとなる指導法や基本動作の考え方をオンラインで。
安全で効果的なアクアの実際とスキルをプールで学ぶ。

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ワッツ上級養成コース（４日間）。

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前半は4月29-30日・後半は9月23-24日です。

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フロー・プログラム

ワッツ・プロフェッショナル

を目指すなら…

ワッツは一人ひとり異なるファクターが微妙に影響します。その代表的なファクターは、①体形、②柔軟性、③浮揚度、④心理度、の4つです。その時、その場、その人のほんの僅かな変化を感じ、対応するのがワッツの極意。ワッツのプロフェッショナルを目指すならワッツ上級コースは必須です。ぜひチャレンジしてください。あなたの想いをサポートします。私達にお任せください。

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　◆　コロナ対策　各種養成＆講習会　
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｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

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｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

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WATSUはココから始まる

基本の基本を確実を…

ワッツ(WATSU)は”Water Shiatsu”(水中指圧)を語源にした合成語です。 「母体の中へ戻る旅路」とも称される究極的な水中リラクゼーションです。ワッツを学ぶことで「水とは何か」を知る切っ掛けとなります。一人ひとりが通り過ぎてきた遠い過去の世界から微かな記憶を呼び覚ましてくれます。ワッツを通じて水と触れ合うことでヒトへの優しい心や豊かな心を呼び戻してくれます。水中リラクゼーション「ワッツ」はここからスタートします。

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｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

3密（密集｜密閉｜密接）を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。

日頃のストレス軽減　

呼吸が浅い方　

心も体もリフレッシュ

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メディテーションアクア
　
決定版　Ai Chi

アイチには「水」（アクア）を感じる不思議なパワーがある。今やアイチは、フィットネスでもセラピーでも、双方に欠かすこが出来ないアクアプログラムとなっている。

アイチには『水』(アクア)を感じる不思議なパワーがあります。今やアイチはフィットネスとセラピーの双方に欠かすことのできないプロトコール・プログラムとなりました。アイチには太極拳(タイチ)や気功(キゴン)などと同等の東洋独特の魅力的な動作で構成されています。そして、誰にでも直ぐに出来る簡便さが最も大きな特徴と言えます。アイチを一度体験すればそれが直ぐに理解できます。アイチでの深い呼吸にマッチした大きな動きには、ムリなく酸素摂取を高め、関節可動域を広げる効果があります。それだけではなく、心を静め、癒し、気を高める効果があります。ですから、グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンでも盛んに導入されているわけです。昨今、アイチには、次の3つの科学的な効用が強調されます。すなわち、①痛みとストレスの減少。②バランスと可動域の増大。③身体能力の向上。アイチは可能性に満ちたアクアプログラムです。

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

Ai Chi  20th Years Anniverversary

International Conference  2015 USA

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｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

3密（密集｜密閉｜密接）を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。

水中での　筋コンディショニングに　Challenge

アクアロジック（AquaLogix）がスゴイわけ

◆強く押せば押すほど水の抵抗は大きくなる◆
◆水のポジティブ抵抗の利点だけ得る◆
◆スポーツ選手からリハビリ患者まで、幅広い人々に安心して行っている◆
◆特にパワーの根幹となる神経筋の強化に抜群の効果を発揮する◆

トレーニング理論を少しでも学んだ人であれば「筋緊張」と「筋弛緩」の両端がとても重要であることを直ぐに理解できるはずです。自然な水の抵抗を最大限に引き出す“抵抗具”。この新分野がアクア・プログラムに新しい世界を開いた。抵抗具の開発には長年の試行錯誤が必要です。世界的に有名な筋繊維学のフレデリック・ハットフィールド博士(オクラホマ州立大教授)や水泳オリンピックコーチのジェームズ・カウンシルマン博士(インデアナ州立大教授)など多くの専門家や研究者が協力しました。ハイドロトーンの後継具として開発されたアクアロジック（Aqualogix）はアメリカ、カナダ、オーストラリア、イギリス、フランス、ドイツなどで愛好者が増えています。一度アクアロジックを使用した人であれば、その素晴らしさに直ぐに気づくはずです。この抵抗具の正しい使用法と安全で効果的な指導法を逸早くマスターしてアクアスペシャリストとしてのあなたのキャリアをより一層確実なものにしてください。そして、一人でも多くの人々へアクアロジックの真の価値を分け与えてください。

NEWアクアカラーロジック【スケルトンカラー】になります　

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

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　◆　コロナ対策　各種養成＆講習会　
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｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

3密（密集｜密閉｜密接）を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。

2023年4月　NEW   SCHEDULE

前半　リアル講習(2日間)・オンライン講習(3日間)　後半リアル講習（2日間）

アクア指導のベースとなる指導法や基本動作の考え方をオンラインで。
安全で効果的なアクアの実際とスキルをプールで学ぶ。

健/康/増/進/体/力/づ/く/り/へ/の/ア/ク/ア

アクアフィットネスの国際ライセンス。世界28ヶ国で同時実施。これがブローバルなアクア指導のスタンダード。

健常者向きアクアエクササイズの指導法を学ぶ。世界に通じる国際ライセンスが取得できます。姿勢や動作など、必要な専門的知識と実践を学びます。アクアフィットネスで４つのカテゴリー。つまり、①循環器を中心としたカーディオ系、②筋コン中心のトーニング系、③関節可動域を広めるリカバリー系、そして④リラクゼーションを中心としたボディーワーク系。系統化したアクアプログラムの考え方。その基本と応用。安全で効果的な指導をマスターします。本格的なアクアインストラクターへの道を歩んでください。

アクアフィットネス・インストラクター　お気に入りアクアグッズ
■アクアシューズ　■アクアキャップ　■アクアグローブ　■マイクベルト

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AEA 認定者　日々変わる情報を　リフレッシュ受講のご案内
┃最新情報┃講義┃基本動作┃レッスン体験┃指導テクニック┃
パンフレット（ＰＤＦ）　こちらへ　＞＞＞

｜人と水｜融合｜リラクゼーション｜

ＷＡＴＳＵ

トランジッション・フロー・

プログラム(総合型)

まるごと一気にマスター…

浮力を活用した筋弛緩と抵抗を活用した筋緊張は「水」の特徴です。究極の水中リラクゼーションであるワッツの基本を学ぶ。世界に通じるインターナショナル・スタンダードが解る。既にグループ＆パーソナルを指導しているヒトならその確認を…。これから水中リラクゼーションを指導するヒトならそのガイドラインを…。国内で最も長い伝統と実績を誇るワッツ養成コース…。

WATSUセラピスト　お気に入りアクアギア
■フロート・ビロー＆レッグ　■キーファー・フロートカラー　■キーファー・フロートセット

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　◆　Withコロナ時代　各種養成＆講習会　
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｜定員限定｜実施時間短縮｜

｜究極｜水中｜リラクゼーション｜

WATSUはココから始まる

基本の基本を確実を…

ワッツ(WATSU)は”Water Shiatsu”(水中指圧)を語源にした合成語です。 「母体の中へ戻る旅路」とも称される究極的な水中リラクゼーションです。ワッツを学ぶことで「水とは何か」を知る切っ掛けとなります。一人ひとりが通り過ぎてきた遠い過去の世界から微かな記憶を呼び覚ましてくれます。ワッツを通じて水と触れ合うことでヒトへの優しい心や豊かな心を呼び戻してくれます。水中リラクゼーション「ワッツ」はここからスタートします。

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マスク生活によるストレス軽減　

呼吸が浅い方　

心も体もリフレッシュ

★日本初★　世界に広まる　
メディテーションアクア
　
決定版　Ai Chi

アイチには「水」（アクア）を感じる不思議なパワーがある。今やアイチは、フィットネスでもセラピーでも、双方に欠かすこが出来ないアクアプログラムとなっている。

アイチには『水』(アクア)を感じる不思議なパワーがあります。今やアイチはフィットネスとセラピーの双方に欠かすことのできないプロトコール・プログラムとなりました。アイチには太極拳(タイチ)や気功(キゴン)などと同等の東洋独特の魅力的な動作で構成されています。そして、誰にでも直ぐに出来る簡便さが最も大きな特徴と言えます。アイチを一度体験すればそれが直ぐに理解できます。アイチでの深い呼吸にマッチした大きな動きには、ムリなく酸素摂取を高め、関節可動域を広げる効果があります。それだけではなく、心を静め、癒し、気を高める効果があります。ですから、グループレッスンだけではなく、パーソナルレッスンでも盛んに導入されているわけです。昨今、アイチには、次の3つの科学的な効用が強調されます。すなわち、①痛みとストレスの減少。②バランスと可動域の増大。③身体能力の向上。アイチは可能性に満ちたアクアプログラムです。

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

Ai Chi  20th Years Anniverversary

International Conference  2015 USA

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