終了しました。ありがとうございました。
AT（Alexander Technique）の原理の応用。水泳指導のキャリアアップを目指す方に最適。ボディーコンディショニングとしての癒し系スイミング。泳ぎながら自分に気づきましょう。ムリのない楽な泳ぎ方を学ぶ。講師は松本桂江さん(ATRIナショナルトレーナー)。
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継続教育点数 ［アクア］ＡＥＡ 4.0 ［セラピー］ＡＴＲＩ 4.0 ［ワッツ］ＷＡＴＳＵ 4.0
| 日 程 | 2011年4月3日（日） 13：00～17：00 |
会 場 | オンワード総合研究所 （横浜市都筑区） |
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| 受講費用 | 一般 ￥8,400（税込み） ＡＥＡ/ＡＴＲＩ/ＷＡＴＳＵ認定者 ￥6,300（〃） リフレッシュ（2回目から） ￥4,200（〃） |
定 員 | 30名 |
アレクサンダースイミングの講師をさせて頂きました松本です。
3月11日の大地震の後、いまだに続く余震や、計画停電、そして原発の放射能漏れ事故。
まだまだ余談が許さないこの時期に、アレクサンダースイミングの講習会に参加して下さった皆さまに、心より感謝いたします。
最初に黙祷から始まりました。被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
大地震の時は、偶然にもこのオンワードのプールの中でした。
黙祷しながら、色々なことが脳裏に浮かびました。
この時期にだからこそ、アレクサンダースイミングの出番なのかな･･･と思いました。
地震後５日目に、あるクラブで「アレクサンダー」の通常レッスンを行いました。
普段の８割の方々が参加して下さいました。レッスン終了後「今日来てよかった」との声をいただきました。
「通常の自分を取り戻すことができた」と皆さんはおっしゃってくださいました。
自分の『こころ』と『からだ』に向き合うこの泳ぎのことをからだが理解してくれているんだと思い、勇気をいただき心強い気持ちで、この講座に臨みました。
講義の中で、皆さんにお伝えしたかったことをアレクサンダーさんからのメッセージという形で
お話させていただきました。
☆自分自身の中の秩序を整えて、今この瞬間瞬間を味わいましょう
☆自分のからだの能力を信用しましょう
☆その能力が働くことを邪魔するようなことはやめなさい
☆さあ、感覚の扉を開きましょう！
心穏やかでないときこそ、自分を見つめ自分に正直に生きることが大切です。
色々なことに踊らされず、迷わされず、地に足がついた生き方を求められる時代になりました。
ストレスフリーな泳ぎ方を楽しく学びながら、自分の持っている可能性を伸ばしていけたら素敵です。
今回参加して下さった皆さんも、アレクサンダースイミングを通して、泳ぐことの楽しさや心地よさを肌で感じて頂けたと思います。
私は、皆さんがどんどん変化していく姿を見ながら、沢山のエネルギーをいただきました。
本当にありがとうございました。
このアレクサンダースイミングがシリーズ化され、また皆さんと楽しい時間を共有できることを楽しみにしております。
この時期にも関わらず、講習会を実行していただきましたアクアダイナミックス研究所の今野先生はじめスタップの皆さまに感謝いたします。
【受講者アンケート】ご意見・ご希望・ご感想
●講習会を待ちわびていました。運動することで、『心も元気』になる。こういったアレクサンダー水泳は、お客様にも必要とされています。持ち帰って早速、広く伝えていきたいです。もっとアレクサンダー水泳の講習会を行ってほしいです。４泳法があるとイイですネ。
●アレクサンダー理論は最高ですね。次回が楽しみ。期待しています。
●ぜひアイチの半日講習会もお願いします。アレクサンダーも２回目、お願いします。
●アクアフォーラム21もこのくらいの時間だと嬉しい。立地も会場もとても良かった。
●毎年このような講座をやってほしい。マタニティ・高齢者・子供・障害者・ベビーなど、様々な人達に合わせた講座会もお願いします。
●もっと深く学びたいと思いました。最高に気持ちよかったです。他の種目も受けたいです。からだのメンテナンスには最高だと思っています。
●以前から興味あるものだったので、非常に勉強になりました。是非他の泳法もやっていただけると嬉しいです。
●地震の影響がまだまだ大きい中、このような素晴らしい講習会を開いて頂いた事に深く感謝申し上げます。情報にも左右され、右往左往することが多い中、自分に立ち返ることができる本当に貴重な時間となりました。
●時間が経つうちに皆さんのお顔がキラキラ輝き、水の流れも美しく、こんな穏やかな水泳が今後どんどん広がっていく事を願いました。
●普段泳法は教えていませんが、ムダﾞのある泳ぎをしていたと自分自身、今回、教えていただき分かりました。次回は、平泳ぎ、バタフライを教えてもらいたいです。
●ただ手の動かし方、足の動かし方が競泳と違うだけなのかと思っていたので、話を聞き、実際やってみるとビックリしました。
●身体のつくりまで理解し、その上で行うという、大変奥深いものだということがわかりました。是非続けて参加し、自分のものにしていきたいです。
●今まで見た事のない泳ぎを見れて、面白かったです。
●今まで水泳をしてきた中で、一番楽に泳ぐことが出来たと感じました。楽に泳げると自分の知らなかったクセがみえたので自身の泳力向上にも繫がりました。この気持ちを今度はお客様に伝えられるよう頑張ります。
●競泳出身ではない為、水泳指導に自信がありませんでした。今回とても楽しく、受けさせていただきました。次回平泳ぎ、バタフライを是非お願いします。
●流れるようなスクーリング、明快な話し方、とても楽しく勉強になりました。又、是非、松山へもいらしてください。
●気持ちよく泳ぐことは、すごく自分の身体にとって良いエネルギーになると実感できました。水泳は苦しいという概念が壊れ、とても気持ちよかったです。自分自身でも、身体の緊張や心の緊張がこの所あるように思っていたのですが、今日はとてもほぐれたように思います。
●是非第２回の開催をお願い致します。すべる様に泳げるようになりたいです。『水に映った自分のクセは、力が抜けないこと』ほんとに水は真実を映すんですねー。（先週のステップアップで長谷川先生に教わった）私は人の５倍は習得時間がかかるので、再度、再再度、参加したいです。
●続きの泳ぎ、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライもお願いします。皆様に助けていただき、楽しく過させていただきました。又、参加できる機会があれば嬉しいです。
●楽しい講習会でした。ありがとうございました。半日だと集中力も体力も余裕があり、とても有意義な時間でした。
●非常に参加しやすい料金と時間帯は、とてもいいと思います。地方から来る私としては、ハーフディも２日間にわたり色々なものがあり、チョイス、数回参加できるとさらに嬉しいです。他の種目もお願いします。リフレッシュできました！
【アクアダイナミックス研究所】