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当日、受講者へ配布した資料(日本語訳)
会員限定ページへ ＞＞＞ （作成中）
リカルドさん、帰国の途に…。次は南米ウルグアイへ。売れっ子だけあって、過去10年間に20ヶ国へ招聘されたとのこと。 さて、彼から学んだヨーロピアン・アクアの“エキス”を日本に浸透させる。私たちの次の課題です。頑張りましょう。
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地下鉄銀座線で渋谷→浅草へ。乗客の多くがマスク＆スマホ。“Why?”と訊かれ、返答に困りました。確かに奇矯な光景だったかも…。もっと奇矯だったのが浅草寺境内で見かけた着物姿の若い女性たち。なんと台湾からの観光客とのこと。上手な着付け。髪形も歩き方も美しい。これも“Cool Japan”の一つなのでしょう…。
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リカルドさん、6年ぶり来日。さっそく渋谷へ。 海外で評判になった映画「Hachi」所縁の地へ“お詣り”。そして、チョット遅めの昼食。こちらもいまや外人には“観光名所”の一つ、渋谷センター街の有名回転寿司店へ。なんと“回転”は昔の話し、今は“タブレット”で注文する。レール配達の寿司を戸惑いながら食べました。
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これからのＡＱＵＡこうなる
～ヨーロピアン・アクアのトップリーダーから学ぶ～
■サーキット・トレーニング Circuit Training
■インターバル・トレーニング Interval Training
■ハード・インテンスティ・プロトコール HIIT protocols ＜強度の高い短時間プロトコール＞
■バランス・スペスフィット・コントロール Balance specific control ＜身体バランス向上の方法＞
■カーディオ・トレーニング Cardio training
■パサレッジ・インシデンス Pathology incidence ＜痛みの抑える方法＞
■コントロロジー Contrology ＜自覚性を高める方法＞
■アクア・マティリアル・ストラジニー Aqua material strategies ＜浮力と抵抗の活用の仕方＞
■プリベンティング・マッスル・アンバランス Preventing muscular unbalances＜筋バランスの崩れの予防法＞
リカルド・マイア Ricardo Maia
フィットネス運営会社ダブルスプラッシュ共同経営者。全米アクアエクササイズ協会(AEA)ポルトガル・ナショナルトレーナー。『アクアフィットネスの真実と神話』(共同著書)は世界中のアクア指導者に絶賛された。ポルトガル・アクア界の中心的なメンズリーダー。
西ヨーロッパのイベリア半島に位置するポルトガル。北と東がスペインに挟まれた国。人口は1千万強。ヨーロッパの中でも決して大きい国ではない。が、フィットネス人口が高く、大小様々なプールを完備した健康クラブが各地に点在。アクア人口が多い。そして、優れた男性インストラクターが多い。リカルド・マイヤ氏は彼らのリーダー的存在。ステップの踏み方が独特。軸足を固定し、それぞれの半身を前後左右にテンポよく動かすやり方は“リカルド・ステップ”と呼ばれ、世界中のアクア界に影響を与えた。
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第9回アクアフィットネス国内総会(2010年8月)で海外講師として来日。大好評、その時、参加者の中から「もっとシッカリ考え方や教え方を学びたい」との声が多く寄せられました。今回、6年ぶりに実現することになりました。今回のチャンスを逃すことなく、ぜひ、ご参加ください。
お陰さまで30年 |書籍|無料|進呈|
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継続教育点 ［アクア］AEA 6.0 ［セラピー］ATRI 6.0 ［ワッツ］WATSU 6.0
| 日 程 | 2016年4月16-17日(土日) 10:00～18：00 | 会 場 | オンワード総合研究所 （横浜市都筑区） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | AEAI認定者 ￥38,450（税込） ATRI/WATSU認定者 ￥43,420（〃） 一般者 \53,3500(〃) ※昼食2回含む |
定 員 | 40名 |
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ご感想
●トーニングのバリエ－ションが少なく悩むことが多かったですが、新しい考えをたくさん学べたので、とても満足した講習会でした。
●リカルドの想い（愛）を十分に感じました。
●何を目的にしているのかというのが、とても明確で分かりやすかったです。「なぜ」「何のため」をしっかりと伝えていけるよう頑張りたいと思いました。
●アイコンタクト、表情のアクセント、パフォーマンス勉強になります。頑張りどころ強くなる所が分かりやすかったです。
●トレーニングの勉強を始め、陸上のトレーニングをプールに落とし込むために試行錯誤しています。たくさんのヒントを頂きました。ありがとうございました。
●苦手だったトレーニングについてとても分かりやすく学べました。
●日本語の解読で学ぶことが出来て最高でした。
●インターバルやサーキットのレッスンはありそうで設けていないクラブが多いです。私自身もアクア＝アクアダンス（コリオグラフィー）という形から抜け出せないのですが、今回の内容は新しくクラスをするのに良い形だと思いました。
●固定概念から抜け出して、頭を柔らかくいろいろな方法が学べ良かったです。
●講義も実技もとても分かりやすく、アクアダンスがメインの自分の現状を打破したいと思うヒントをたくさん頂けました。もっと頑張ろうと思うエネルギーを頂きました。
●今野先生からいろいろな話をお聞きできたこともとても勉強になり、うれしかったです。
●「水を動かす運動」の可能性と拡がり（奥行きの広さ）を感じ、妥協しなくてよいのだということを感じました
●貴重な勉強の場でした。
●アクアダンスでないないカテゴリ－でのアクアエクササイズを学べる場所はとてもありがたいです。素晴らしい2日間をありがとうございました。
●新しい発見がたくさんありました。
●海外講師の方から学ぶのは初めてでしたとても充実した2日間をありがとうございました。 また、参加したいです。
●まだまだ、様々なことを学びたいと思っています。今後とも宜しくお願いします。
●広い視野を持ち、アクアエクササイズとして今回学んだことを現場で生かしていきたい。今までとは違ったﾚｯｽﾝが組めそうです。
●今日の実技DVDが欲しいです。IAFCへ行けないため、このような海外講師を招いての講習会は新鮮な気持ちと新たな知識を楽しんで学ぶことが出来ます。ありがとうございました。
ＡＥＡ アクアフィットネス特別講習会 by Ricardo Maia
に参加してきました‼ とっても充実した2日間でした♪
理論に基づいた構成、斬新な発想力、的確なキューとここぞと言うときの声かけ方、すごい！の連発でした。
また、一人一人を気づかうキメ細やかな配慮、心の暖かさ、言葉の壁はあったにも関わらず、人として、指導者としてのあり方も見れたのではと思います。
講習会を開催してくださったアクアダイナミックス研究所の今野先生、スタッフの皆さま、ありがとうございました‼
Ricardo
Thank you so much!
韓 順亜
【facebookより転載】
4/16-17 アクア・トレーニング特別講習会に参加してきました。
トレーニングについてはもちろんのこと、インストラクターとしての姿勢やインストラクションのパフォーマンス、勉強になりました。
動きが変わる時のリカルドさんの目線と表情、すごく素敵でした✨手足がもげるのではというトレーニングも、笑ってしまうほど頑張れちゃう‼️
コレ大切な要素ですよね。苦しいことも楽しい。
昨年のIAFCで受けた刺激と決意を思い出し、成長できていない事に反省。そして、大好きな方たちにお会いできお話も出来て、本当に良い時間でした✨✨✨
アクアダイナミクス研究所の皆様、そして今野所長、このような場を提供して下さりありがとうございました。
秋山 尚子
【facebookより転載】
On last weekend I had Aqua Interval Traning by Ricardo’s step.
I want to make use of this good experience.
Thank you Ricardo Maia!!
水の力は無限大。
日本のアクアエクササイズに今後必要な事。
私達が何を伝えていかなくてはいけないのか。
沢山の学びがありました。
久々に水の中で筋肉の限界を味わいました。
もう、スカーリングできない〜
もう、足が上がらない〜笑
「日々是精進」
初心に戻り毎日コツコツ努力します！
一緒に学んだアクアファミリーの皆様、今野先生、そしてRicaldo先生ありがとうございました★
太田 藍
【facebookより転載】
田沼 栄一
AEAアクアフィットネス特別講習会の第2日目です。
本日はラウンドとプールの実技中心です。早朝からハイテンションです。
インプットする内容が多いのですが、アウトプットしたい内容も非常に多いです。
今日も楽しみです。
AEA special workshops. Second Day.
研修が終わりました。
リカルドからのpassionを感じ続けた二日間。目的を持ち、自分の信念を貫く。
頭を柔らかく、固定観念をはずす。
リカルドThank You
細川 愛子
【facebookより転載】
4月も折り返し…皆さん、如何、お過ごしでしょうか？
私はというと…今よりも更に、より良いレッスンを提供出来るように、4月16日&17日に、アクアダイナミックス研究所さん主催のAEA特別講習会に参加してきました。
海外のアクアの先生から学ぶのは、初めてでしたが、講習内容も素晴らしく、この2日間、新たな刺激を沢山頂き、楽しく充実した時間を過ごすことが出来ました。
ここからは、講習会でインプットしたことを自身のレッスンで上手にアウトプット出来るように頑張ります！！
また、今回、講習会に参加するにあたり、代行等でご協力頂きましたインストラクターさん、本当に有難うございました。
斎藤こずえ
【facebookより転載】
We finished aqua training work shop by Ricardo Maia. I truly want to thank you from the bottom of my heart. We got a lot of advice and ideas.
He told us about training class,how to design each program(lecture and land), and taught 5 sample classes (pool)in 2days! My brain was full of Ricardo method.
Thanks a lot.
二日間の研修が終わりました。トレーニングのサンプルクラス5本、講義とプログラミング実技と盛りだくさんの内容でした。きっとリカルド先生もハードだったはず(;^_^A
ありがとうを何回言っても足りません。
たくさんの知識とアイディア、そしてアドバイスを頂きました。心からありがとうございました❤️
Nachiko Ohnuki
【facebookより転載】
Ricardo time
We had a great time in the first day!!
His training class and lecture were Amazing.
He gave us “homework”.
I haven’t done
See you tomorrow
アクアダイナミックス研究所主催、二日間のAEA特別アクア・トレーニング講習会に参加しています。講義も実技も素晴らしすぎて、1日目だけでお腹いっぱい、頭いっぱい宿題も出て、明日はお腹も頭もはち切れんばかりに、リカルドブレインを吸収したいと思います*\(^o^)/*
Nachiko Ohnuki
【facebookより転載】
明後日から2日間、アクア特別講習会。講師のリカルド・マイアさん(ポルトガル)が明日来日します。
ラテンアクアの火付け役。ラテンダンスからヒントを得た(？)とされる「リカルド・ステップ」と称される独特のスタイルを世に広めたヒト。今ではアクアフィットネス全般をカバーする多彩ぶり。そして、人材育成に長けた才能があり、彼の回りから優れた若手リーダーが輩出しています。
講習会前日（明日）に来て、終了翌日に帰る。世界中を飛び歩いている多忙さです。愛読書は宮本武蔵や武田信玄と言うのですから、筋金入りの日本好き。会場で気軽にお声を掛けてください。
今年もヨーロッパのトップインストラクターが来日します。日本でレッスンを受けられるのは非常にラッキーです。今、ヨーロッパはアクアがとても盛んです。インストラクターも非常に熱い情熱を持っています。昨年末にポルトガルの国内総会に招待されて彼らの熱い思いを直接肌で感じてきました。だからこそ、皆さんにお勧めしたい講習会です。
田沼 栄一
【facebookより転載】
ポルトガルのアクア指導者は本当に魅力的な指導者ばかり。楽しみです！
原 恵（AEAナショナルトレーナー）
【facebookより転載】
水の特性を活かした数々のステップの中で『リカルド・ステップ』と称される独特な方法があります。世界中に影響を与えました。その考案者の名前を知らずにそのステップを多用している方も多いハズ…。もしかしたら貴方もその一人かも知れません。
ヨーロッパ・トップリーダーの彼からジックリ学ぶ2日間です。ホンモノを知り、ホンモノから学ぶ。このチャンスを逃さないでください。ご参加をお待ちしております。