渡辺かおり Kaori Watanabe
■フリー ■ADI&AEA/ATRI/AiChi認定者
【講師から一言】人生豊かに変えてくれたアクアに感謝します。
老化を減速～元気に年を重ねる～
2015年8月の総務省統計局の報告では日本の高齢化率は26.6％に、国民4人に1人が65歳以上となる計算になります。これに伴いお客様の年齢層も高くなっている現状で、今私がレッスンに取り入れている「一生歩けるために。」必要な事をお話しさせて頂きます。皆さまと明るく元気に年を重ねていきたいです。
□レベル：ビジナー（初級者）□フォーマット：ミディアム（中強度）□システム：カーディオ(循環器系)□カテゴリー：ダンス・コリオ(ダンス系) □ギア：なし
梶村知子 Tomoko Kajimura
■フリー ■ADI&AEA/AiChi認定者
【講師から一言】日々「健康寿命伸ばそう」を合言葉に全力投球で1レッスン1レッスン楽しんでいます。
Splash Aqua Dance
Splash(スプラッシュ)と聞けば「水しぶき」と言うイメージですが、「ザブザブ進む」という意味もあり、今回は『しっかりと水を踏みしめながら動く』と言う事に着目し、実際の現場でのレッスンありのまま行います。踏み込みながら動くためにはアームの動きも重要。簡単なコンビネーションを組みながら楽しく体を動かしていきます。
□レベル：インター（中級者向け）□フォーマット：ミディアム（中強度向け）□システム：カーディオ(循環器系) □カテゴリー：ダンスコリオ（ダンス系）□ギア：なし
韓 順亜 Suna Han
■フリー ■ADI&AEA/WATSU/AiChi認定者
【講師から一言】初めての北海道。新たな出会いに今からワクワクしています。
パワーアクア
スタンディング（立位）からニートラル（肩まで入る）ポジションへあらゆる変化要素を取り入れ、カーディオ×トレーニングを２～３ブロック組み立てていきます。ミットを着用する事で抵抗感をＵＰ、ニュートラルポジションではサポートとして使用。心肺持久力向上を目指します。
□レベル：インター(中級者) □フォーマット：ミディアム（中強度）□システム：カーディオ(循環器系) □カテゴリー：サーキット＆インターバル(コンディショニング系) □ギア：あり（アクアグローブ）
最多の伝統と実績を持つ、アクア指導者の講習会です。
継続教育点 AEA/ATRI/WATSU 各4.0点づつ
| 日 程 | 2017年9月23日（日） | 会 場 | スポーツアカデミーソシア（札幌市南区） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 一般 ￥7,000（税込み） AEA/ATRI/WATSU認定者 ￥5,000（〃） |
定 員 | 50名 |
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第208回アクアフォーラム21in札幌にて講師を務めさせていただきました。
今回もたくさんの気づきがあり、課題も山積み。
これからまた一つ一つ課題をクリアにしていかなければならない。
講座を担当させていただいていつも感じる事、それは…
普段のレッスン1本1本を大切に全力投球で行う事。
何年インストラクターを続けていても、まだまだ勉強の日々は続きます。
このような機会をくださった主催のアクアダイナミックス研究所様、スポーツアカデミーソシア様、スタッフの皆様、受講くださった皆様、応援メッセージを送ってくれたアクアファミリーの仲間たち、そして家族。
本当にありがとうございました。
感謝。
Tomoko Kajimura Okita【facebookより転載】
アクアフォーラム21 in札幌
無事終了いたしました☺
スポーツアカデミーソシアの皆様、
本当にありがとうございました‼
たくさんの思い出をカバンに詰めて…
札幌から横浜へ☆
またお会いできること、楽しみにしています❤
感謝
韓 順亜【facebookより転載】