星の数ほどある多種多様なエクササイズ。が、煎じ詰めればどのエクササイズも一定の原則性がある。セラピーでは日常行為の質的向上（ＱＯＬ）のための9つの動作。フィットネスでは一般人の体力増進への3つの運動原則。そして、すべての運動プログラムの最終目標である＜呼吸⇔姿勢⇔歩行＞。以上、運動原則への理解。水中での浮力の活用。陸上での重力の活用。水陸での“切り口”の違い。それぞれの特徴を生かしたプールでのウォーキングを効果的に指導するポイントをご紹介します。
佐藤知美さんはアクアセラピーでのウォーキング。高沼麻奈美さんはアクアフィットネスでのウォーキング。いづれも実践的な水中歩行をご紹介します。フィットネスとセラピーとでは、どこがどのように違うのか。実際のクラスに落とし込むにはどうすればいいのかを考えます。
継続教育点数 AEA/ATRI/WATSU 各5.0点づつ
| 日 程 | 2019年11月23日（祝） 13：00～17：00 |
会 場 | オンワード総合研究所 （横浜市都筑区） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 一般者 ￥8,000（+税） AEA/ATRI/WATSU認定者 ￥6,5 00(〃) |
定 員 | 30名 |
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