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第205回AF21 17年2月NAS
「ヒップアップ」は女性のみならず男性も求める永遠の課題。引き締まったヒップ、綺麗な後ろ姿、股関節の機能向上･･･そんな願いを少しでも叶えられるクラスがあればよいなあと思い考えたプログラムです。陸上筋力トレーニングにプラスすることで水中ならではのアプローチを感じていただけたら幸いです。
□レベル：インター（中級者向け) □フォーマット：ミディアム（中強度）□システム：カーディオ（循環系）□カテゴリー：ダンスコリオ（ダンス系) □ギア：なし
田 美雪 Miyuki Morita
第210回 17年11月 リゾ
短時間で効率の良いプログラムとして、アクアロジックベルを使用したプログラムを紹介します。通常のプログラムにエッセンスとして取り入れるだけで、可動域の変化が出たり、無理なく運動強度があがる内容を目指します。
□レベル：ビジナー（初級者向け) □フォーマット：ロー（低強度）□システム：リカバリー（関節系）□カテゴリー：スペシャルピュレーション（高齢者系) □ギア：あり（アクアロジック）
■葉山希明恵 Akie Hayama
第195回AF21（15年10月/川越）
長年、アクアインストラクターとして様々な場面、沢山の方と出会いました。最初の６年は、コリオグラフィーに夢中で自分が楽しかった。次の６年は、自分のレッスンを作り上げたくて必死でした。また次の５年は、私がお客様にできる最高のレッスンを追求した。次の６年は、私が経験して得たモノを沢山の方に伝えたい。この２３年で現場で学び、養成コースなどの育成で形にしたモノをこのレッスンに詰め込みました。プログラミング（リニアからコンビネーション）や動作（ウォーキングからジャンピング）、コミュニケーション、人間性・・・マルチな内容をマルチな人に提供できるレッスンをご紹介します。
□レベル：ビジナー（初級者向け) □フォーマット：ミディアム（中強度）□システム：カーディオ（循環系）□カテゴリー：ダンスコリオ（ダンス系) □ギア：なし
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◆ Withコロナ時代 各種養成＆講習会
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｜検温｜消毒｜マスク｜社会的距離｜
3密（密集｜密閉｜密接）を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。
＜コロナ感染防止対策＞
講義各30分/実技各30分
継続教育点 AEA/ATRI/WATSU 各10.0点づつ
| 日 程 | 2020年11月22日（日） 【日程変更】 |
会 場 | NECグリーンスイミング溝の口（川崎市高津区） |
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| 受講費用 | 一般 ￥7,200（税込み） AEA/ATRI/WATSU認定者 ￥5,100（〃） ※消費税10％含んでいます。 |
定 員 | 25名＜コロナ感染防止対策＞ |
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