講習会コード：AF233

 

｜学びを止めない｜意欲を削がない｜ピンチがチャンス｜

---

第233回アクアフォーラム21　

▼△▼△▼△▼△▼△　講師　▼△▼△▼△▼△▼

---

鈴木　美和子　Miwako Suzuki

フリーインストラクター

ADI&AEA/HYDRO/AiChi認定者

【講師から一言】今年も走ります!かすみがうらマラソン。40才記念1度きりのはずが、早〇回目です

スローテンポアクア♪～100歳まで心とカラダを健幸に！～

を合言葉に行っているシニア向けのアクアです。
年齢を重ねる手様々なカラダの不調を抱えるようになった方々。
そういう方々の姿勢維持、毎日を元気に過ごせるカラダ作りの為の30分です。

 

---

藤原　厚志　Kouji Fujiwara

フリーインストラクター

ADI&AEA/ATRI/HYDRO/AiChi認定者

【講師からの一言】積み重ねたスキルや知識はウソつかない!さあ、チャレンジを無限に続けていこう。

Kinetic Chain AQUA

キネティックチェーン:運動連鎖。
人のカラダはいくつかの筋肉や関節がうまく連動して動いています。
人間に禁句は約600の筋肉からなり、歩行動作だけでも200近くの筋肉が動員されています。
水の中ならもっとたくさん使えて可能性を増やすことができます!さあ!全身を感じよう。

---

　大貫　那知子　Nachiko Onuki

株式会社AquaLiNK Tokyo 代表

ADI&AEA/ATRI/HYDRO/AiChi認定者
IAFTC日本代表プレゼンター（2023年）

【講師から一言】予習も復習もしない、週1回行くだけの英会話10年。適当に話せてます(笑)継続はチカラなり!!

Slow  Workout

ファンクショナルトレーニングの原理原則に基づいてプログラミングした高齢者のためのトレーニングクラスです。
ファンクショナルトレーニングはアスリートから高齢者まで誰にでも有効なトレーニングですが、高齢者にフォーカスし、動作を鍛えるだけでなく姿勢改善も目的としたプログラミングの指導法をご紹介します。

 

---

｜参加方法が選択できます‼｜

｜リアル･受講(現地参加)｜アーカイブ･受講(録画)｜

　　◆リアル･受講(現地参加)は従来通り会場にて参加する。

　　◆アーカイブ･受講は講義・実技とも後日動画配信(期間限定)する。

---

｜変更｜参加費用事前支払い｜

講習会前にお支払いください。

お支払い方法：振込みまたはカード支払い

---

★┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　◆　Withコロナ時代　各種養成＆講習会　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
｜検温｜消毒｜マスク｜社会的距離｜

3密（密集｜密閉｜密接）を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。

｜定員限定｜実施時間短縮｜

---

 

アクア コース概要

＜コロナ感染防止対策＞

講義各30分/実技各30分

継続教育点　AEA/ATRI/WATSU 　各5.0点づつ

日　程	2023年4月10日（月）	会　場	セサミスポーツクラブ三鷹（東京都三鷹市）
受講費用	一般　￥7,000（+税） AEA/ATRI/WATSU認定者　￥5,000（+税）	定　員	35名＜コロナ感染防止対策＞